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¡Conecta con el mejor talento para cumplir tus metas de salud y bienestar!
Elena García
Dieta keto/Ganancia muscular/Nutrición deportiva
Soy Elena, coach en nutrición deportiva y fitness. Ayudo a las personas a lograr sus objetivos físicos mediante planes de alimentación y estrategias nutricionales basadas en evidencia.
Mis especialidades incluyen dietas cetogénicas, estrategias para ganancia muscular y suplementación deportiva. Trabajo con atletas de alto rendimiento y con cualquier persona que busque mejorar su condición física.
El ejercicio y la alimentación van de la mano. No basta con entrenar duro, hay que nutrirse bien para maximizar los resultados. Por eso, en mis asesorías personalizo cada plan según las necesidades de mis clientes.
Si eres deportista y sientes que tu alimentación no está alineada con tu entrenamiento, o simplemente buscas mejorar tu rendimiento sin comprometer tu salud, puedo ayudarte.
Mi método se basa en un enfoque científico y práctico. No creo en las dietas restrictivas ni en soluciones mágicas. Creo en la constancia y en la alimentación inteligente.
Además, comparto información sobre suplementos deportivos, cómo tomarlos correctamente y cuáles realmente valen la pena. También hablo de mitos sobre la nutrición deportiva y qué debes evitar para no comprometer tu salud.
Mario Sánchez Fernández
Sostenibilidad alimentaria/Cocina sostenible y zero waste/Nutrición sostenible/Ecología y alimentación
Comprometido con el planeta y con tu bienestar. Desde hace más de 8 años divulgo sobre cómo llevar una alimentación equilibrada que beneficie tanto a tu cuerpo como al medio ambiente.
Mis consejos están diseñados para que cualquier persona, sin importar su nivel de conocimiento sobre sostenibilidad, pueda hacer pequeños cambios en su vida diaria que tengan un gran impacto.
Creo firmemente que la educación es la clave para mejorar nuestra relación con la comida y con el planeta.
Desde cómo reducir el desperdicio de alimentos hasta cómo elegir productos locales y de temporada, enseño estrategias prácticas y fáciles de aplicar.
¿Sabías que lo que comes influye en el medio ambiente tanto como en tu salud? Por eso, promuevo una alimentación más consciente y sostenible.
Si quieres aprender a hacer cambios sin sentir que estás sacrificando tu estilo de vida, te puedo guiar.
Natalia Herrera
Sostenibilidad alimentaria/Cocina sostenible y zero waste/Ecología y alimentación/Desperdicio alimentario y economía circular/Agricultura regenerativa y ecológica
Creemos en un mundo más verde y saludable. Con pequeños cambios en nuestra alimentación, podemos impactar positivamente en el planeta y en nuestra salud.
Cada decisión que tomamos sobre lo que comemos tiene un impacto más allá de nuestra salud personal. Desde elegir productos de temporada hasta reducir el desperdicio, nuestras acciones pueden marcar la diferencia.
Trabajo en la educación ambiental aplicada a la nutrición y ayudo a personas y empresas a tomar mejores decisiones en su consumo diario.
