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Recetas veganas que nutren cuerpo y mente.
Una selección de platillos sin ingredientes de origen animal, pensada para aportar equilibrio y bienestar emocional a través de la alimentación. Incluye consejos para sustituir proteínas animales, menús semanales y reflexiones sobre la conexión entre lo que comemos y nuestro estado de ánimo.
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Dieta vegana | Dieta vegetariana | Nutrición y salud mental
Nutricionista especializada en dietas basadas en plantas. En mi perfil comparto recetas, consejos y mitos sobre el veganismo. Muchas personas piensan que comer vegano es complicado o aburrido. Mi misión es demostrar que una dieta basada en plantas puede ser deliciosa, variada y completamente equilibrada. Desde recetas sencillas hasta planes personalizados, ayudo a personas en su transición hacia el veganismo. También desmitifico las creencias erróneas sobre las proteínas vegetales y la suplementación.
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