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Energía instantánea con ingredientes naturales.
Estos geles están formulados con miel orgánica, frutas y electrolitos de origen natural para proporcionar un impulso inmediato de energía. Su textura ligera facilita la digestión y evita molestias gastrointestinales durante la actividad física. Cada sobre individual ofrece la proporción adecuada de carbohidratos y minerales esenciales para mantener la resistencia. Gracias a su composición sin azúcares refinados, se reduce el riesgo de picos de insulina y la fatiga repentina. Son perfectos para corredores, ciclistas y deportistas de resistencia que requieren recargas de energía de manera constante. Su práctico formato permite llevarlos en el bolsillo y consumirlos en cualquier momento del entrenamiento o la competición. El sabor auténtico de la fruta los hace deliciosos sin necesidad de edulcorantes artificiales. En conjunto, estos geles son una alternativa saludable y efectiva para maximizar el rendimiento deportivo.
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Dieta keto | Ganancia muscular | Nutrición deportiva
Soy Elena, coach en nutrición deportiva y fitness. Ayudo a las personas a lograr sus objetivos físicos mediante planes de alimentación y estrategias nutricionales basadas en evidencia. Mis especialidades incluyen dietas cetogénicas, estrategias para ganancia muscular y suplementación deportiva. Trabajo con atletas de alto rendimiento y con cualquier persona que busque mejorar su condición física. El ejercicio y la alimentación van de la mano. No basta con entrenar duro, hay que nutrirse bien para maximizar los resultados. Por eso, en mis asesorías personalizo cada plan según las necesidades de mis clientes. Si eres deportista y sientes que tu alimentación no está alineada con tu entrenamiento, o simplemente buscas mejorar tu rendimiento sin comprometer tu salud, puedo ayudarte. Mi método se basa en un enfoque científico y práctico. No creo en las dietas restrictivas ni en soluciones mágicas. Creo en la constancia y en la alimentación inteligente. Además, comparto información sobre suplementos deportivos, cómo tomarlos correctamente y cuáles realmente valen la pena. También hablo de mitos sobre la nutrición deportiva y qué debes evitar para no comprometer tu salud.
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Nutrición y salud mental | Nutrición para el sistema inmune | Coaching nutricional y motivación
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